Британские ученые озвучили список наиболее распространенных заболеваний деловых женщин, обусловленных спецификой офисной работы. К основным факторам риска развития «офисных» заболеваний относятся длительное время работы за компьютером, низкая физическая активность и постоянный уровень шума в помещении.
Прежде всего, в число профессиональных «офисных» заболеваний попали хронические боли в спине и суставах. Многочасовое сидение в однообразной, а зачастую не слишком удобной и правильной позе перед монитором, статичное положение кистей рук при работе с компьютерной мышкой приводит к искривлению позвоночника и развитию синдрома «туннельного запястного канала». Кроме того, у сотрудниц офисов наблюдается ухудшение слуха, вызываемое постоянным шумовым воздействием. При этом, подчеркивают ученые, ошибочно полагать, что подобные проблемы касаются только людей зрелого возраста. Все чаще «офисные» недуги поражают молодых женщин, которым нет еще и 30 лет.
Ученые советуют офисным сотрудницам больше двигаться, регулярно выполнять массаж, упражнения для суставов и позвоночника, а после работы посещать занятия плаванием, йогой и пилатесом. В то же время работодателям следует обратить внимание на эргономику оборудования рабочих мест сотрудников и качество офисной техники.
Ранее в числе опасных «офисных синдромов» ученые уже называли ожирение, нарушение функции щитовидной железы, ухудшение зрения, аллергический ринит, бронхит, бронхиальную астму, бессонницу, депрессию и др.
