Витамин К2 (менахинон-7) может значительно снизить частоту, продолжительность и тяжесть ночных судорог в ногах у пожилых людей. Этот терапевтический эффект обнаружили исследователи из Третьей народной больницы Чэнду (Китай). Свое исследование ученые опубликовали в JAMA Internal Medicine 28 октября.
От 50% до 60% взрослых людей в течение своей жизни сталкиваются с ночными судорогами в ногах. Среди них примерно 20% испытывают значительный уровень дистресса и бессонницы, что приводит к необходимости медицинского вмешательства. В настоящее время не существует методов лечения ночных судорог в ногах, которые доказали бы свою безопасность и эффективность, поэтому поиск действенных подходов к лечению данного состояния продолжается.
В новом многоцентровом двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании приняли участие 199 пожилых людей в возрасте 65 лет и старше с двумя или более эпизодами ночных судорог в ногах, зарегистрированными в течение 2-х недель скрининга. Клиническое исследование было проведено в Китае в период с сентября 2022 по декабрь 2023 года.
Участники были рандомизированы на две группы в соотношении 1:1: одна получала витамин К2 (менахинон 7) в дозе 180 мкг, другая ⎼ капсулу плацебо ежедневно в течение 8 недель. Исходная еженедельная частота судорог у участников составлял 2,60-2,71 в неделю, средняя степень тяжести - от 3,3 до 3,6 по шкале от 1 до 10, средняя продолжительность - от 1,15 до 1,3 минуты.
В течение 8-недельного курса лечения в группе, получавшей витамин К2, наблюдалось снижение средней недельной частоты судорог до 0,96. Между тем, в группе плацебо средняя еженедельная частота судорог увеличилась до 3,63. Разница между группами в 2,67 пункта оказалась статистически значимой.
Также в экспериментальной группе наблюдалось значительное снижение тяжести судорог (-2,55 балла) по сравнению с группой, получавшей плацебо (-1,24 балла), а также более выраженное снижение продолжительности эпизодов (-0,90 минуты), чем в группе, получавшей плацебо (-0,32 минуты). Никаких побочных эффектов, связанных с приемом витамина К2, выявлено не было.
По мнению ученых, витамин К2 может быть эффективной и безопасной стратегией лечения ночных судорог в ногах у пожилых людей. Необходимы дальнейшие исследования для выяснения влияния витамина К2 на качество жизни и сна у пациентов с болезненными мышечными спазмами.
