Эффективность смехотерапии сопоставима с глазными каплями при синдроме сухого глаза
Упражнения, заставляющие смеяться, не уступают искусственным слезам в уменьшении симптомов сухости глаз и улучшении стабильности слезной пленки. Результаты рандомизированного контролируемого исследования, проведенного китайскими учеными из Университета Наньхуа, Сямэньского университета, Университета Чжуншань им. Сунь Ятсена, а также их британскими коллегами из Университета в Белфасте были опубликованы в Британском медицинском журнале 11 сентября.
Синдром сухого глаза (ССГ) - широко распространенное, офтальмологическое заболевание, характеризующееся хроническим субъективным дискомфортом в глазах, нестабильностью слезной пленки и нарушением зрения. В связи со старением населения, ростом использования гаджетов и загрязнением воздуха распространенность синдрома сухого глаза во всем мире резко возросла. По имеющимся данным, от него страдают около 360 млн. человек. Использование искусственной слезы является основным методом лечения синдрома сухого глаза.
Исследования, проведенные в разных географических регионах и среди разных групп населения, показали взаимосвязь между ССГ и психическим здоровьем, особенно при негативных эмоциях, депрессии и тревоге. Люди с более высоким уровнем субъективного счастья сообщают о меньшем количестве симптомов синдрома сухого глаза, однако влияние положительных эмоций на развитие синдрома сухого глаза остается неопределенным.
В текущем исследовании приняло участие 299 добровольцев с синдромом сухого глаза в возрасте от 18 до 45 лет, у которых OSDI-индекс колебался от 18 до 80, а время разрыва слезной пленки составило 8 или менее секунд. Участники были рандомизированы в соотношении 1:1 и получали либо сеансы смехотерапии, либо инстилляции глазных капель «искусственная слеза» (0,1% гиалуронат натрия, контрольная группа) 4 раза в день в течение 8 недель. Упражнение на смех включали повторение фраз «хи-хи-хи», ха-ха-ха, сыр-сыр, щека-щека» и других 30 раз в течение 5 минутной сессии.
Среднее изменение OSDI-индекса за восемь недель составило -10,5 балла в группе смехотерапии и -8,83 балла в контрольной группе. Также упражнения на смех были более эффективны в плане увеличения времени неинвазивного разрыва слезной пленки. Группа, занимавшаяся смехотерапией, также продемонстрировала улучшение показателей по субшкале психического здоровья, но не обнаружила существенных различий в показателях тревоги или депрессии по сравнению с контрольной группой. Ни в одной из исследуемых групп не было отмечено побочных эффектов.
Как показало исследование, смехотерапия не уступала 0,1%-й гиалуроновой кислоте в облегчении субъективных симптомов синдрома сухого глаза. Учитывая безопасность, экологичность и низкую стоимость, упражнения могут служить в качестве домашней терапии первой линии для людей с симптоматическим ССГ.
