ЛФК в послеродовом периоде

ЛФК в послеродовом периоде - физические упражнения, рекомендуемые с целью скорейшего восстановления организма после родов. Лечебная физкультура может проводиться уже со второго дня послеродового периода (исключение составляют женщины, перенесшие оперативное родоразрешение, имеющие разрывы промежности и влагалища, фебрильную температуру, послеродовое кровотечение). Занятия ЛФК ускоряют сокращение матки, помогают восстановить тонус мышц брюшного пресса и тазового дна, нормализуют функционирование мочевого пузыря и кишечника, улучшают общее самочувствие родильницы. Индивидуальные и групповые занятия гимнастикой в послеродовом периоде проводятся под наблюдением методиста ЛФК. Нагрузку следует увеличивать постепенно, приступать к интенсивным тренировкам разрешается через 6-7 месяцев после родов.