ЛФК для детей

Механизм действия ЛФК для детей

Терапевтические эффекты физкультурных упражнений основаны на сочетании прямой механической стимуляции пораженных мышц, суставов с нервно-рефлекторным влиянием на ЦНС через проприоцептивные и соматовисцеральные связи. Наиболее выражено тонизирующее, адаптогенное воздействие ЛФК. Регулярные тренировки стимулируют работу сердца и периферическое кровообращение, усиливают обмен веществ, повышают выносливость.

Подбор правильных упражнений, соответствующих характеру и степени заболевания, направлен на разработку у детей определенных структур: мелких и крупных суставов конечностей, околопозвоночных мышц, мускулатуры брюшного пресса. Процедура увеличивает объем активно выполняемых движений, улучшает координацию, осанку, способствует формированию компенсаций при наличии стойких дефектов.

Терапевтические тренировки влияют на функционирование внутренних органов: повышает дыхательный объем и дренирование бронхиального дерева, стимулирует перистальтику, активирует работу эндокринной системы. ЛФК положительно влияет на эмоциональное состояние. Игровые упражнения в группе детей улучшают социальные навыки, вырабатывают уверенность в своих силах.

Виды ЛФК для детей

Разработано множество программ лечебных упражнений с учетом основного заболевания пациента, которые ориентированы на разный уровень физической подготовки детей. Существуют индивидуальные и групповые занятия, имеющие различную стоимость. В зависимости от направленности комплекса упражнений и применения дополнительного спортивного инвентаря выделяют несколько видов физкультуры:

• Классическая ЛФК. Тренировки предполагают выполнение активных и пассивных движений для воздействия на пораженную группы мышц или систему органов. Разработаны комплексы ЛФК для пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, центральной и периферической нервной системы, дыхательных органов.
• ЛФК на фитболе. Использование больших резиновых мячей для выполнения упражнений укрепляет мышцы спины и брюшной пресс. Методика особенно эффективна для детей, страдающих нарушениями осанки.
• Дыхательная гимнастика. Специальные техники дыхания применяются самостоятельно или в комбинации с другими лечебно-физкультурными методами. Процедура устраняет признаки кислородного голодания, повышает скорость метаболических реакций.
• Кинезиотейпирование. Вспомогательная методика, которая предполагает фиксацию мышц в анатомически выгодном положении с помощью клейких хлопковых лент. По площади наложения тейпов выделяют малое, среднее и большое кинезиологическое тейпирование.
• Механотерапия. Разновидность ЛФК, при которой дети делают упражнения на специальных тренажерах. Методика способствует быстрой реабилитации после травм, помогает пациентам с парезами, плоскостопием, ДЦП.
• Войта-терапия. Предполагает нанесение раздражения на рефлексогенные участки тела для активации моторных зон головного мозга, формирования элементарных двигательных актов. Войта-терапию проводят для развития мелкой и крупной моторики у детей.

Показания

Поскольку методика обладает рядом положительных эффектов, она широко применяется в педиатрии. ЛФК полезна всем здоровым детям для стимуляции работы различных органов, повышения иммунитета, закаливания, формирования правильной осанки. Лечебная физкультура назначается при таких заболеваниях и состояниях, как:

• Неврологические патологии. ДЦП, акушерские параличи, внутричерепная родовая травма плекситы. Упражнения эффективны при мозговой дисфункции, последствиях менингита, полиомиелита.
• Болезни костно-мышечной системы. Кривошея, прогрессирующая мышечная дистрофия Беккера, артрогрипоз, миопатия, плоскостопие, искривление ног. Нарушения осанки — сколиоз, кифоз, лордоз.
• Патологии дыхательных путей. Часто болеющие дети (более 4-х ОРВИ за год), обструктивный бронхит, последствия пневмонии. Специальные тренировки рекомендованы при бронхоэктатической болезни, компенсированной бронхиальной астме.
• Реабилитационный период. ЛФК используется для восстановления двигательных функций после переломов костей, разрывов мышц и связок, профилактики контрактуры суставов.
• Избыточная масса тела.

Противопоказания

Занятия предполагают активное участие ребенка, поэтому возможны только при условии удовлетворительного самочувствия. Относительными ограничениями являются тошнота, общая слабость, кишечные расстройства, плохая переносимость ЛФК. Абсолютные противопоказания к лечебной физкультуре:

• повышение температуры тела;
• пороки сердца с явлениями декомпенсации;
• сильный болевой синдром;
• ранний послеоперационный период;
• астматический статус;
• печеночная, почечная недостаточность;
• психические расстройства, эпилепсия;
• угроза кровотечения, геморрагические диатезы.

Общие принципы проведения ЛФК у детей

ЛФК для детей выполняется после осмотра у педиатра, получения результатов лабораторно-инструментальных методов обследования. Прием пищи разрешен за 1,5 часа до начала сеанса. Собираясь на занятие физкультурой необходимо взять удобную спортивную одежду и обувь для ребенка. Процедуры проводятся в кабинетах ЛФК медицинских стационаров, детских санаториях, оздоровительных центрах.

Количество и сложность выполняемых упражнений соответствуют возрасту ребенка. Младенцам 1 года жизни показаны пассивные движения, производимые специалистом, — сгибание и разгибание конечностей, повороты на бок, движения пальчиками и кистями. С малышами 2-3 лет занимаются простой дыхательной гимнастикой, физическая активность проводится в виде игры. Классическую ЛФК назначают детям с 4-летнего возраста.

Длительность процедуры составляет от 10 до 30 минут, по мере повышения тренированности сеансы продлевают до 45 минут. Педиатры назначают физические упражнения до 3 раз в неделю. Выполнение дыхательной гимнастики занимает 5-10 минут, ее зачастую совмещают с разминкой. При использовании тренажеров для детей (велоэргометра, степпера, беговой дорожки) стоимость лечебной физкультуры повышается.

Осложнения

При занятиях с квалифицированным инструктором неприятные последствия возникают очень редко. Маленькие дети зачастую капризничают и отказывают выполнять указания физиотерапевта во время первых сеансов, но со временем они привыкают к дисциплине. Возможные осложнения:

• Болевые ощущения. При активном выполнении движений конечностями и туловищем иногда возникает болезненность, связанная с неполным заживлением тканей или посттравматическими контрактурами. При сильном беспокойстве ребенка упражнение прекращают.
• Переутомление. Превышение длительности или моторной плотности сеанса чревато истощением детского организма. У некоторых детей наступает срыв механизмов адаптации.
• Перегрузка сердечно-сосудистой системы. Слишком быстрые и интенсивные занятия сопровождаются резким подъемом АД, тахикардией. Отсутствие восстановления показателей в течение 3-х минут свидетельствует о неправильном подборе комплекса физкультуры.