Миофасциальный массаж спины

Миофасциальный массаж спины (миофасциальный релизинг, МФР спины) — это особая массажная техника, при которой специалист воздействует на фасции (соединительнотканные прослойки между мышцами). Процедура обладает спазмолитическим, болеутоляющим, метаболическим, противоотечным эффектами. Миофасциальный метод массажа назначается при остеохондрозе, нарушениях осанки, миозите, шейном плексите, люмбалгии, для реабилитации после травм спины. Специалист прорабатывает все отделы позвоночника. Продолжительность сеанса — 30-40 минут. Стоимость варьируется в зависимости от квалификации массажиста, длительности лечебного курса.

Механизм действия миофасциального массажа спины

Отличительной особенностью массажной техники является избирательное воздействие на соединительнотканные мышечные футляры и поперечнополосатую мускулатуру. Методика обладает всеми положительными клиническими эффектами классического массажа спины, но благодаря целенаправленному воздействию на патологический очаг обеспечивает более быстрый результат.

Миофасциальный массаж направлен на разминание отдельных триггерных точек — в основном к ним относят места прикрепления сухожилий, связок, уплотненные зоны соединительной ткани. Физиопроцедура снимает локальное мышечное напряжение, устраняет хроническую боль. Интенсивное воздействие в околопозвоночной зоне улучшает трофику и кровоснабжение спинного мозга. По завершению курса миофасциального массажа наблюдаются положительные изменения:

• активизируется венозный и лимфатический отток в тканях.
• повышается активность репаративных механизмов, ускоряется заживление поврежденных сухожилий и мышц;
• исчезают боли в области спины в покое и при движениях;
• улучшается осанка и походка, повышается подвижность в шейном отделе позвоночника;
• нормализуются анатомические соотношения между позвонками и прилежащими нервами.

Показания

Мануальная стимуляция спины полезна здоровым людям, которые имеют сидячую работу или подвергаются постоянным однотипным физическим нагрузкам. Методика предназначена для снятия усталости и мышечных спазмов, профилактики дегенеративных заболеваний позвоночного столба. Массаж в сочетании с другими консервативными методами лечения применяется в ортопедии и неврологии. Основными показаниями служат:

• Заболевания позвоночника. Остеохондроз, болезнь Бехтерева, протрузия или грыжа межпозвоночного диска, спондилит, спондилоартроз.
• Патологии мышц. Миозит, фибромиалгия, растяжения и ушибы мышц, миофасциальный болевой синдром.
• Неправильная осанка. Сколиоз грудного или пояснично-крестцового отделов позвоночника, кифоз, лордоз, сутулая спина.
• Поражение периферических нервов. Радикулит, дискогенная миелопатия, полинейропатия, шейный плексит, цервикоторакалгия, люмбалгия, кокцигодиния.
• Функциональные нарушения. Повышенная раздражительность, стресс, синдром хронической усталости.
• В периоде реабилитации. Для восстановления двигательной активности при переломах и вывихах позвонков, профилактики мускульных контрактур.

Противопоказания

Миофасциальный релизинг предполагает глубокую проработку фасций спины, поэтому метод не используется в педиатрической практике. Из-за повышенной нагрузки на сердечно-сосудистую систему физиопроцедуру не назначают истощенным пациентам, беременным и кормящим женщинам. Существуют другие противопоказания:

• наличие нестабильных переломов;
• ранний послеоперационный период;
• герпетические или гнойничковые высыпания на коже;
• пролежни в месте проведения массажа;
• инфекционные болезни, сопровождающиеся лихорадкой;
• артериальная гипертензия 3 стадии, стенокардия напряжения;
• онкопатология.

Подготовка к миофасциальному массажу спины

Миофасциальный массаж спины разрешено проводить только после тщательного осмотра больного и получения результатов лабораторно-инструментальных диагностических методов. Диагностика необходима для исключения серьезных патологий, требующих неотложного лечения в условиях стационара. Стоимость обследования оплачивается отдельно.

В день выполнения массажа запрещено употреблять алкоголь. Нежелательно наносить на кожные покровы спины жирные мази или другие наружные лекарственные средства. Последний прием пищи должен быть не позже, чем за 1,5 часа до посещения массажного кабинета. Перед сеансом физиотерапевты советуют воздержаться от крепкого кофе и чая.

Методика проведения

Массирование мышечных фасций проводится по особой технологии, имеющей специальное название — миофасциальный релизинг спины. Во время сеанса пациент лежит на твердой массажной кушетке. Специалист подготавливает мышцы путем поглаживаний и растираний, затем производит постепенное разминание спины по ходу мускульных волокон, начиная с от шейно-воротниковой зоны и заканчивая копчиком.

Особенность миофасциального метода — постепенная обработка всех тканей в направлении от здоровых участков тела к области поражения. При хорошей переносимости массажных движений физиотерапевт постепенно увеличивает силу воздействия. Руки массажиста располагаются параллельно позвоночнику, обеспечивая разминание симметричных зон спины. Зачастую применяют четырехсекундный ритм движений, который совпадает с частотой дыхания пациента.

В конце физиопроцедуры выполняются легкие поглаживающие движения, которые оказывают седативное и расслабляющее действие. Направление воздействия — от крестца к лопаткам. Длительность массажа составляет не более 40 минут, период активного разминания тканей занимает 2/3 общего времени. Терапевтический курс состоит из 10-15 сеансов с интервалом в 1-2 дня, что влияет на стоимость лечения.

Осложнения

Основным условием качественного массажа и отсутствия осложнений является выбор мастера. После посещения специалиста с большим опытом и хорошим знанием анатомии неприятные последствия не возникают. Кратковременное усиление болезненности в момент проработки патологического очага считается вариантом нормы. Возможные осложнения:

• Сильные боли. При высокой интенсивности или большой продолжительности миофасциального массажа происходит перенапряжение мышц и чрезмерное раздражение нервных окончаний. Пациенты жалуются на острую боль в спине.
• Защемление нерва. Мануальное проработка позвоночника повышает риск сдвига одного из позвонков. В результате нервные корешки могут ущемиться в местах выхода из спинномозгового канала.