Психологическое консультирование - цены в Москве

Показания

Психологическое консультирование – область психологической практики, выделившаяся из психотерапии. Оно возникло в ответ на потребности людей, которые не имеют симптомов психического расстройства, но нуждаются в помощи специалистов для разрешения личностных проблем, семейных конфликтов, трудностей адаптации в обществе. Список показаний к консультированию достаточно широк, наиболее распространенные:

• Дефициты эмоционально-личностной сферы. За консультацией психолога обращаются люди с различными типами дискомфортных переживаний, обусловленных их собственной личностью или характером. Это могут быть страхи, неуверенность, импульсивность. Общая характеристика: эмоции и особенности поведения существенно снижают качество жизни человека, но не достигают уровня патологии (психического заболевания).
• Трудности семейных отношений. Консультации психолога необходимы семьям, в которых часты конфликты, недопонимания и существует угроза развода. На сеансах обсуждаются трудности супружеских и детско-родительских отношений: ссоры между мужем и женой, неудовлетворенность браком, непослушание ребенка, детские истерики.
• Нарушения социальной адаптации. Консультативная помощь нужна лицам, испытывающим затруднения при взаимодействии с окружающими людьми. При относительно нормальном общении в рамках семьи, они не могут адаптироваться в социальных институтах: в детском саду, в школе, на работе. Распространенные жалобы: конфликты с одноклассниками/коллегами, желание уволиться/прекратить обучение, плохая учебная успеваемость.

Противопоказания

Важное условие для того, чтобы провести психологическое консультирование – возможность установления продуктивного контакта с клиентом. Требуются сохранные коммуникативные навыки – умение разговаривать, слушать и понимать обращенную речь, а также способность анализировать, критически относится к себе и окружающим. Поэтому противопоказаниями к психологической консультации являются:

• Психопатологическая симптоматика. Метод беседы неэффективен при интеллектуальной недостаточности, грубых и умеренных эмоционально-волевых нарушениях, расстройствах сознания.
• Состояния опьянения. Продуктивный контакт невозможен с лицами, находящимися в состоянии наркотического или алкогольного опьянения.
• Детский возраст. Индивидуальное консультирование детей неэффективно, заменяется психотерапией или психокоррекцией. Дети могут стать участниками семейных и групповых сеансов психологического консультирования, когда активная позиция принадлежит родителям, педагогам.

Подготовка к психологическому консультированию

Психологическое консультирование не требует специальной подготовки. Для более продуктивной беседы с консультантом-психологом рекомендуется заранее сформулировать запрос: описать проблемы, составить вопросы, записать их или хорошо запомнить. Без подготовительного этапа существует риск забыть важные моменты для обсуждения под влиянием волнения, страха, слезливости.

Методика проведения

По количеству участников и характеру решаемых задач психологическое консультирование подразделяется на индивидуальное, семейное и групповое. Индивидуальный сеанс – беседа психолога и клиента наедине, ориентированная на работу с личными ресурсами. В семейном консультировании принимают участие члены одной семьи, иногда – только супруги. Активизируются личные качества каждого: уступчивость, умение договариваться, прощать.

Групповой сеанс психологического консультирования проводится с людьми, объединенными общей деятельностью (с учениками одного класса, работниками одной организации) или с клиентами, имеющими одинаковые проблемы психологического характера, например, трудности общения, вспыльчивость и агрессивность, переживание утраты. Общая схема консультирования выглядит следующим образом:

1. Установление контакта. Этап направлен на создание атмосферы доверия между психологом и клиентом, обсуждение разделения ответственности за результат.
2. Определение проблем. Клиент открыто сообщает о своих переживаниях, трудностях в отношениях. Специалист уточняет их, формулирует через эмоциональные и когнитивные аспекты, что позволяет избежать недопонимания, искаженных интерпретаций.
3. Поиск решений. Рассматриваются все возможные альтернативы поведения клиента. Консультант стимулирует его озвучить очевидные пути выхода из сложившейся ситуации и найти дополнительные решения, которые подсознательно или осознанно отвергаются.
4. Планирование. Осуществляется критическая оценка подобранных решений. Психолог помогает понять, какие варианты наиболее реалистичны с учетом прошлого опыта и актуальной готовности клиента к изменениям.
5. Реализация плана. Последовательно реализуется план решения проблемы. Роль психолога-консультанта – помочь выстраивать поведение согласно обстоятельствам, времени, эмоциональным затратам, подготовить к возможным неудачам.
6. Оценка результата. Определяется уровень достижения цели, обобщаются результаты. При неудовлетворенности клиента проводится коррекция плана, возврат к предыдущим этапам.

Этические проблемы психологического консультирования

Психологическое консультирование имеет ряд этических проблем, связанных с искажением отношений в паре психолог-клиент. Формирование отчужденности, негативного отношения к психологу возникает у закрытых личностей и при обсуждении неосознаваемых ранее проблем, травмирующих психику. Обвинение консультанта в ухудшении эмоционального состояния и отказ от дальнейших консультаций – естественные защитные реакции.

Другая этическая проблема психологического консультирования – возникновение стойкой зависимости от встреч с психологом. Она чаще формируется у личностей, изначально неуверенных в себе, склонных к тревоге. Им комфортно принимать решения при поддержке специалиста, регулярно обсуждать свои переживания и получать обратную связь. После завершения курса консультаций их нерешительность усиливается.

Чтобы преодолеть внезапные негативные эмоции по отношению к психологу и процессу консультирования, необходимо продолжать курс, несмотря на желание прекратить его и сомнения в эффективности. Избежать чувства зависимости от помощи психолога можно через правильное понимание его роли: с первых сеансов стоит удерживать идею о том, что консультант не решает проблемы клиента, а создает условия для самостоятельной борьбы с трудностями.